Yazar: perihan yıllı ile pozitifid
Meditasyon seansı
Bu meditasyon seansıyla içindeki iyileştirici gücü açığa çıkaracaksın.
Kendi kendinin terapisti ..yalnızca 10 Dakika
Kurban Bayramı Çocuklara Nasıl Anlatılmalı?
Kurban kesiminin izlenmesi, özellikle 12 yaş öncesi çocuklarında pedagojik açıdan sakıncalıdır.
Bir canlının hayatını sonlandırma sahnesi çocuğu çok zedeler.
İster Kurban Bayramı isterse başka bir gün olsun sonuç değişmez.
Bir köpeğin ya da kedinin can çekişme sahnesinden daha ilerisi bir canlının boğazının kesilmesi izlemesinin yarattığı etkiyi düşünün, lütfen! “Aman canım ailemiz küçükken izlememizde bir sakınca görmezlerdi!” ya da “Biz izledik de ne oldu?”
Duygu durumunuzda neler yarattığını tam olarak anlamlandıramıyor, olabilir misiniz, acaba?
Kurban bayramının, dini açıdan, o zamanın koşullarına göre analitik değerlendirilerek;
Bu yaş aralıkları çocukluk, ergenlik öncesi ve ergenlik dönemi risk faktörünün en çok yaşandığı süreçtir. Bir yandan hayvan doğa sevgisi içinde büyütülen diğer yandan gözlerinin önünde bıçaklarla kesilen, kanları akan ve can çekişen bir canlının zihinlerde kalıcı resme dönüşen sahnesi ve hatta daha ileri giderek o çok sevdiği hayvanın kanı alnına sürülüş anı, zedelenen duygular ve bozulan psikolojiler.
Yetişkinler için Bayramlar Tatil Günü mü?
Helikopter anneler ve y kuşağı
https://www.youtube.com/watch?v=jC7-sWCr8y8
arası farklılığın en çok hissedildiği nesil özelliği taşırlar. Çünkü onlar bağımsız olmayı seviyorlar, özgürlüklerine düşkünler ve iş yaşamlarında da farklılar. Belirlenen mesai saatleri arasında çalışmayı sevmiyorlar. Bu yüzden, iş saatinden ziyade işe odaklanmaları gerekiyor. Bu durumda onları işin bir parçası haline getirmek önemlidir. X nesline göre Y neslinin örgütsel bağlılıkları azdır ve çok fazla iş değiştirdikleri de söyleniyor [3]. Bir an önce yönetici olmak ya da kendi işlerini kurmak istiyorlar. Onlar, iş hayatını sadece yaşamlarını sürdürebilmek için değil, daha rahat para harcamak için istiyorlar. Y nesli, çok farklı kişisel özellikler taşımakta ve özellikle üniversitelerden yeni mezun olanları kapsamaktadır. Y neslinin uyumsuz olduğu, kendisinden farklı düşünenleri acımasızca eleştiri yağmuruna tuttuğu da bir gerçek. Bu durum aşırı bireyci olmasından ve otorite tanımamasından kaynaklanıyor. Bu nesil kural tanımıyor. Ülkemizin %35’ini oluşturdukları söyleniyor. Yani 27 milyon genç [2].
çocuk terapisi
mükemmelliyetçi anne
çocuğun hayatında başarı nedir?
çocuklarımız nefes almıyor
dikkat çocuğunuz büyüyor
duygu oku
https://www.kitapdenizi.com/icindeki-sonsuz-guce-uyan
https://www.instagram.com/perihanyilli/
https://www.instagram.com/p/BxZanNvnwOi/
https://www.instagram.com/p/BxO7uy9nHVj/
/https://www.instagram.com/p/BxMhBdinHzn/
https://www.instagram.com/stories/highlights/17858150806392161/
https://www.fidankitap.com/kitap/icindeki-sonsuz-guce-uyan-21-gunde-zihnine-format-at-perihan-yilli-9786053064848
https://www.dr.com.tr/Kitap/Icindeki-Sonsuz-Guce-Uyan/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001811358001
Kitapla Tedavi "bibliyoterapi"
https://www.facebook.com/perihanyilliterapi/
https://twitter.com/perihan_yilli
Yaşamda her seçim aslında bir vazgeçiştir;
Vazgeçebilen kişi başkalarına değil bir tek kendine tutunur ve kendisin hazırda bekleyen pek çok fırsat seçeneğinin kapısını aralar…
- Özdeşim ve yansıtma,
- Arınma, rahatlama, “travma oluşturan olaylardaki duygulara inilerek yeniden hatırlanması ile hissedilen heyecanın boşalması sayesinde hissedilen huzur”
- İçgörü, bütünleşme
Kişisel gelişim kategorisinde hazırladığım ilk kitabım tükenmiş olup, çok az sayıda ulaşılabilmektedir.
Kendine katkı sunmayı ilke edinen , gelişimlerine sahip çıkan, okuyan kitap dostlarıma sonsuz teşekkürler
https://www.kitapdenizi.com/icindeki-sonsuz-guce-uyan
https://www.instagram.com/perihanyilli/
https://www.instagram.com/p/BxZanNvnwOi/
https://www.instagram.com/p/BxO7uy9nHVj/
/https://www.instagram.com/p/BxMhBdinHzn/
https://www.instagram.com/stories/highlights/17858150806392161/
https://www.fidankitap.com/kitap/icindeki-sonsuz-guce-uyan-21-gunde-zihnine-format-at-perihan-yilli-9786053064848
https://www.dr.com.tr/Kitap/Icindeki-Sonsuz-Guce-Uyan/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001811358001
http://pozitifid.blogspot.com/2013/12/21-gun-kural-nedir.html
Seçtiğiniz pozitif yeni başlangıçlarınızın
hedefe yönelmesini ve sürdürülebilirliğini önemsiyoruz
Yeni Bir Kitap
https://www.perihanyilli.com/
https://www.instagram.com/perihanyilli/
https://pozitifid.blogspot.com/
https://www.idefix.com/Kitap/Icindeki-Sonsuz-Guce-Uyan/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001811358001
Sonrasında ise yaşayan bir birey olarak toplumsal ilişkiler içinde kaygılarla yaşarken aslında hayatın bizi ne kadar çok sevdiğine şahit olacağız.
Tabii ki “aşk” ve “ideal aşk”a da yer vermeye çalıştım.
Gerçekleşmesini arzu ettiğimiz ilişkilerimizde, ideallerimizde “çekim yasasını nasıl işler hale getireceğiz” sorularını sistematik net çözümlerle formüle etmeye çalıştım.
Çekim yasasını günlük yaşamda kolay uygulama örnekleriyle konuları afirmasyon çalışmalarıyla genişlettim.
Yine bu bölümde enerji alanımızı, rezonans alanımızı nasıl koruyacağız, sürdürülebilirliğini nasıl sağlayacağız konularında işinize yarayacak çözüm odaklı pratik çözümler üretmeye çalıştım.
21 GÜNDE DEĞİŞİM /21 GÜNDEZİHNİNE FORMAT AT dördüncü bölümünde ise öncelikli ihtiyaçlara cevap verecek konuları analiz ettim.
21 gün süresince uygulanacak olumlama çalışmaları farkındalığınıza katkı sağlamak üzere tasarlanmıştır.
Aslında hayatımızı olumlamaya karar verdiğimiz an kurban rolünden de sıyrılmaya başladığımıza tanık olacağız.
Çünkü “kendi gücüne UYANmak, çaresiz olmadığını görmek” bireyin kendini tanıması anlamına gelir.
Hayatınızın içinde her olumladığınız içerik yeni bir deneyim için fırsatlar sunar.
Çekim yasası doğanın kanunudur. Kişisel bir şey değildir;
iyi şeyler ya da kötü şeyler;
çekim yasası sana her ne düşünüyorsan onları verir ve hayat tecrübesi olarak yansıtır
Her birimiz bu dünyaya hayatı sevmek kendimizi iyi hissetmek için gelmedik mi?
Hayat da seni sevmek için senin ona izin vermeni ve gücüne UYANmanı bekliyor.
Siz değişim ve büyüme serüveninizin harika yolcususunuz.
Yolculuğunuzu tadına vararak yaşayın!
Perihan Yıllı,2019 Mayıs
https://www.kitapdenizi.com/icindeki-sonsuz-guce-uyan
https://www.instagram.com/perihanyilli/
https://www.instagram.com/p/BxZanNvnwOi/
https://www.instagram.com/p/BxO7uy9nHVj/
/https://www.instagram.com/p/BxMhBdinHzn/
https://www.instagram.com/stories/highlights/17858150806392161/
https://www.youtube.com/watch?v=XIkqmnjnBr0
Duygu Yönetimi Uygulamaları
https://www.instagram.com/perihanyilli/following/
https://pozitifid.blogspot.com/
Hayat da seni sevmek için senin ona izin vermeni ve gücüne UYANmanı bekliyor.
Siz değişim ve büyüme serüveninizin harika yolcususunuz.
https://www.kitapdenizi.com/icindeki-sonsuz-guce-uyan
https://www.instagram.com/perihanyilli/
https://www.instagram.com/p/BxZanNvnwOi/
https://www.instagram.com/p/BxO7uy9nHVj/
/https://www.instagram.com/p/BxMhBdinHzn/
https://www.instagram.com/stories/highlights/17858150806392161/
resim kaynak :https://tr.pinterest.com/pin/30680841197748085/?lp=true
Çocuk Oyun Terapisi
“Çocuk Oyun Terapisi” Nedir, Ne Değildir?
Oyun çocuğun dili, oyuncaklar da kelimeleridir.(Landreth, 2002)
Ebeveynlerin “çocuk-oyun” sözcükleri karşısında verdikleri ilk tepki, genellikle;
….
Yetişkinlerde problem yaratarak yaşam kalitelerini iyileştirmek için sayısız terapi yaklaşımları vardır. Ancak çocukların kendilerini ifade etme yetileri yetişkinler gibi olmadığından kendilerini üzen durumları ifade etmede zorlanırlar. İşte oyun terapisi çocuklara duygularını, düşüncelerini, ihtiyaçlarını ve isteklerini en doğal şekli ile iletme şansı verir.
Özellikle de başlarına gelen anlatmakta zorlandıkları ya da çekindikleri yaşamsal gerçeklerini sözlerle oyun diliyle anlatırlar. Terapi sürecinde çocuk kendini daha rahat ifade edeceği güven ortamını yaratarak sınır koyabilmeyi, kendi sorunlarıyla yine kendi başa çıkabilmeyi keşfedecektir. Oyun terapisti ise çocuğun ihtiyacı olan duygu, düşünce, ihtiyaç ve arzularını en olağan ifade şekli olan oyunla paylaşma şansı yaratır.
Aslında yetişkinler için danışmanlık alma ne ise çocuk için de oyun terapisi aynıdır. Genel anlamda oyunun temel amaçları; bilişsel ve motor gelişimini desteklemesi ile duygusal çatışmaların çözümünü sağlamaktır.
Psikoloji tarihinde çok kısa örnekleme yapacak olursak,
Oyun terapisi hangi durumlarda, kimlere uygulanabilir?
Çocuğunun psikolojik gelişim sürecini merak eden ebeveynler,
Çocuğumun dünyasında ben neredeyim? Acaba, yeterli bir anne-baba mıyım? Çocuğumla iletişim dilim, ilişki bağım ya da bağlantm doğru ilerliyor mu? Anne/Baba rolümde yeterli olabiliyor muyum? Çocuğumla ya da aile içi rollerin işleyişi, gibi her ailenin farklılıklar içeren ve bir uzmanın gözlemlemesi gereken özel durumları olabilmektedir.
Tereddütleri,kaygıları yaşayan ebeveynler de oyun terapisi ile çocuklarının iç dünyalarına ulaşabilirler!
Oyun Terapisti Kimdir?
Oyun terapisti çocuk gelişimi konularına vakıftır. Çocukların gelişimsel dönemlerini iyi bilir ve terapi sürecini akademik bilgilerine göre yönlendirir. Çünkü, terapiyi uygulayan kişi çocuğu gözlemleyecek, elde ettiği problem bulgulara göre terapi sürecini belirler ve çocukla birlikte ilerler. Aksi durumda sadece çocukla birlikte oyun oynayan onunla zaman geçiren sıradan bir oyun ablasından ileriye geçemeyen ve problem çözmeden çok uzak bir paylaşım süreci yaşanacaktır.
Çocuk Oyun Terapisi’ nin çocuklara kazandırdıkları,
Oyun Terapisi Seans süreleri
“Alanında uzmanlaşmış bir oyun terapistinden destek almaktan kaçınılmaması önerilir. Bilinmeli ki, çözümlenemeyen sorunlar çocuğun tüm yaşamını etki altında tutacaktır. Çünkü çocuk kendini ve dünyasını daha iyi anlamayı, problemlerinin farkına varmayı çözmek için çaba harcaması, hayatla başa çıkmayı öğrenmesinin çok önemli adımlarıdır”
Bundan daha muhteşem bir şey var mı?
Oyun terapi seans süresinden sonra dikkat edilmesi konular, nelerdir?
Çocuğunuzu terapiye götürmeye karar verdiniz, peki bunu ona nasıl açıklamalısınız?
Son olarak,
Nasıl bir ergen ve erişkin bir birey görmek istiyorsanız
“ilk çocukluk dönemine o kadar önem veriniz”
Oyun terapisi için randevu alabilirsiniz
Kitap Satış Noktaları
https://www.kitapdenizi.com/icindeki-sonsuz-guce-uyan
https://www.instagram.com/perihanyilli/
https://www.instagram.com/p/BxZanNvnwOi/
https://www.instagram.com/p/BxO7uy9nHVj/
/https://www.instagram.com/p/BxMhBdinHzn/
https://www.instagram.com/stories/highlights/17858150806392161/
https://www.fidankitap.com/kitap/icindeki-sonsuz-guce-uyan-21-gunde-zihnine-format-at-perihan-yilli-9786053064848
https://www.dr.com.tr/Kitap/Icindeki-Sonsuz-Guce-Uyan/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0001811358001
Mimaride Renk Algısı
Yaşadığınızmekanda tercih ettiğiniz renkler kişiliğinizin doğrudan yansımasıdır. Renkler ruh halimizi, duygularımızı, hareket ve düşüncelerimizi her an etkiler. Bu nedenle iyi tasarıma sahip bir mekan için ana unsur kişiliğinizi yansıtan ve size doğru etki yaratmasını istediğiniz tonları seçerek, mekanla uyum içinde bir araya getirmektir.
Öneri ve online tasarım hizmeti için ziyaret edin;
Renk, sadece doğal ortamda değil, aynı zamanda insan yapımı mimari ortamda da, dünyamızın ayrılmaz bir öğesidir. Bilimsel çalışmalar, mimari ortamda insan-çevre etkileşiminde renk algısının duyusal algılamaya büyük oranda etki ettiğini kanıtladı. Bilimsel çalışmaların yanısıra, doğada var olan yaşam enerjisini mekanlarda harekete geçirerek sağlıklı mekanlar yaratmayı amaçlayan çin öğretisi Feng Shui’ye göre renkler çok büyük önem taşıyor. Enerjimizin aktığı noktalar olan çakralarımızın her biri bir renkle ilişkilidir ve bu renklerin farkında olarak hayatınıza katmanız, ilgili çakradaki enerji ve hareket akışını açmaya ve etkinleştirmeye yardımcı olabilir.
Mekan psikolojisi üzerinden çakra renklerini referans alarak mekanlarda ağırlıklı olarak tercih edebileceğiniz renklerin hangi etkileri yarattığını incelemenin, “İYİ” hissettiren mekanları ortaya çıkarmada iyi bir rehber olacağına inanıyorum.
Kök çakrayı temsil eden kırmızının, omurgaya iyi gelen özelliği vardır, kan basıncını yükseltmek, solunum ve kalp hızını artırmak için kullanılabilir Koltuk kumaşlarınızda ve yastıklarınızda bu rengi tercih etmeniz omurga sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Psikoloji ve algı yönündeki araştırmalar referans alınarak incelendiğinde kırmızı rengin, enerji, savaş, tehlike, güç, güç ve kararlılığı ifade ettiği gibi tutku, arzu, sevgi ve savurganlık duygularını da çağrıştırdığı ortaya çıkıyor. Açık kırmızı sevinç, cinsellik, tutku duyarlılığı ve sevgiyi temsil eder. Bu nedenle açık kırmızı tonlarını yatak odanızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bunların yanısıra, kırmızı baskın ve iddialı bir renk olmasından dolayı bazı insanları sinirlendirebilir. Öfke ve düşmanlık duygularını çağrıştıran bu rengin iddialı karakterinden dolayı bir odanın ana rengi olarak kullanımından kaçınılması daha doğru olacaktır. Pembe ise, kalp çakrasının renklerinden biri olduğundan sevgi ve bereket enerjisini çekmek istediğiniz mekanlarda en doğru tercihlerden biri olacaktır.
Turuncu renk, neşe, güneş ışığı ve tropik iklimle ilişkilidir. Bu renk coşku, hayranlık, mutluluk, yaratıcılık, kararlılık, cazibe, başarı ve teşvik duygularını temsil eder. Mide ve genital bölge arasında yer alan sakral çakranın rengi olan turuncunun yatak ve nevresimlerde kullanımı yaratıcılığınızı artırıcı etkiye sahip olabilir. Sıcaklık, heyecan ve coşku uyandıran turuncu rengi yoğunluklu olarak hareketin aktif olduğu alanlarda kullanmanız daha faydalı olacaktır. Kırmızı tonlarındaki turuncunun da iştahı artırdığı gözle görülür bir gerçek, bu nedenle mutfak için harika bir renktir, ancak çok yoğun kullanımda rahatsız edici olabilir.
Midenin üzerinde yer alan Solar Plexus çakrasını sembolize eden sarı renk, güneşin rengidir ve neşe, mutluluk, akıl ve enerji ile ilişkilidir. Konsantrasyonu artırarak, metabolizmayı hızlandıran sarı, mutfak, yemek odası ve banyolar için mükemmel bir seçimdir. Kromoterapide, sarı rengin sinirleri uyardığı ve vücudu arındırdığı düşünülmektedir. Bununla birlikte, araştırmalar sarı rengin yoğun olduğu bir mekanda, insanların öfkelenme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Soluk tonlarda sarı hastalık ve kıskançlığı temsil eder ve bu yüzden bu idareli bir şekilde kullanılmalıdır.
Kalp çakrasını temsil eden yeşil, göz için en huzurlu renk olarak kabul edilir. Mavinin ferahlatıcı ve dingin etkisiyle sarının neşesini birleştiren yeşilin, iyileştirici ve stes azaltıcı özelliğiyle hemen hemen tüm mekanlarda önerilir. Doğanın rengi olarak kabul edilen yeşil, uyum, tazelik ve doğurganlığı sembolize eder ve genellikle insanları duygusal olarak güvende hissettirir. Koyu yeşil, hırs ve kıskançlıkla ilişkilidir, su yeşili ise duygusal iyileşme ve koruma ile ilişkilidir.
Mavi renk, güven, sadakat, bilgelik, inanç, bilgi, güç, dürüstlük ve ciddiyet ile ilişkilidir. Alın merkezinde yer alan üçüncü göz çakrasının rengi indigo mavisidir. Zihinsel güce ihtiyaç duyduğunuz mekanlarda sıklıkla tercih edebileceğiniz bir renktir. Derin gece yarısı mavisi yatak odasında kullanıldığında lüks ve bohem bir etki yaratabilir.
Üçüncü göz çakrasının yanı sıra boğaz çakrasının rengi de ise açık mavidir. İletişim enerjinizi artırmak için maviden yararlanabilirsiniz. Mavi renk, kan basıncı, solunum düzenleme, metabolizma yavaşlatma ve kalp hızını dengelemek için kullanılır. Sakinleştirici özelliğiyle yatak odaları ve banyolar için önerilir. Açık mavi, huzur, sağlık, şifa, anlayış ve yumuşaklık etkisi yaratır, ancak doğal ışığın yetersiz olduğu bir mekanda soğuk bir etki yaratabilir. Bu nedenle ana renk olarak açık maviyi seçerseniz, sıcak tonlardan yardım alarak dengeyi sağlayabilirsiniz. Koyu mavi, üzüntü duygularını çağrıştıran zıt etkiye sahiptir. Ana renk düzeninizde koyu mavi tonları kullanmaktan kaçının. Oturma odaları ya da büyük mutfaklar gibi sosyal alanlarda rahatlık için sıcak maviler veya turkuaz gibi parlak mavilere yer verebilirsiniz.
Başın üstünde yer alan taç çakrayı temsil eden mor renk, yastıklar için harika bir tercih olacaktır. Mor renk lüks ve yaratıcılık ile ilişkilidir; mekana derinlik, zenginlik ve sofistike bir hava katar. Lavanta ve leylak gibi açık tonlar, yatak odasında mavi rengin yarattığı huzur ve uyumu soğuk etki yaratmadan kolaylıkla sağlar. Yatağınızda, yatak odasında ya da oturma odasında mor renge yer verebilirsiniz.
Nötr renk tonları mekan tasarımında temel alınan elemanlar olarak daima trenddir. Bunun en önemli sebebi, denge ve uyumu sağlama özellikleridir. Canlı renklerin yoğunlukla kullanıldığı mekanlarda sakinleştirme ve canlı renklere farklı anlamlar katmak için ideal çözümlerdir.
Renklerin etkilerinden, sosyal ve bireysel yaşamınızdaki ihtiyaçlarınıza göre de yararlanabilirsiniz. Bunun için önemli olan nokta mekanın yüklediğiniz işlevlerin yanı sıra, sizin o mekanda ve hayatınızda nelere ihtiyacınız olduğudur. Örneğin, kendinize biraz daha güven duymaya ihtiyacınız varsa, sarı rengi mekanınıza katabilirsiniz. Sarı renk size cesaret ve irade katacaktır.Hayata karşı bağlarınızın güçlenmesini istiyorsanız kırmızı rengi kullanabilirsiniz. Sevgi duygusunu hayatınıza çekmek ve duygusal ilişkilerde mutlu olmak istiyorsanız mekanınızda pembe renk objelere ve kumaşlara yer verebilirsiniz. Yaratıcılığınızın artmasına ihtiyacınız varsa turuncu renge, sezgilerinizi daha fazla hissetmeyi istiyorsanız koyu maviye bulunduğunuz herhangi bir mekanda yer verebilirsiniz. Bazı sorunları affetmek ya da uzaklaşmak istiyor ama yapamıyorsanız yeşil rengi, iletişim sorunlarınızın üstesinden gelmek ya da iletişim gücünüzü artırmak için açık maviyi, evren ve ilahi olan ile ruhunuz arasındaki bağlantıyı hissetmek için ise lavanta tonlarını tercih ederek renklerin psikolojinize ve ruhunuza doğru yönde etki etmesini sağlayabilirsiniz.
Cansu Çolpan
Y.Mimar
Mekanınızın sizi mutlu etmesini hedefleyerek, size özel mekan tasarımı hizmeti sunduğumuz Therapinterior ile renk terapisi ve daha bir çok tasarım anlayışı hakkında bilgi almak, öneri ve online tasarım hizmeti almak için ziyaret edin;
Kök çakrayı temsil eden kırmızının, omurgaya iyi gelen özelliği vardır, kan basıncını yükseltmek, solunum ve kalp hızını artırmak için kullanılabilir Koltuk kumaşlarınızda ve yastıklarınızda bu rengi tercih etmeniz omurga sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Psikoloji ve algı yönündeki araştırmalar referans alınarak incelendiğinde kırmızı rengin, enerji, savaş, tehlike, güç, güç ve kararlılığı ifade ettiği gibi tutku, arzu, sevgi ve savurganlık duygularını da çağrıştırdığı ortaya çıkıyor. Açık kırmızı sevinç, cinsellik, tutku duyarlılığı ve sevgiyi temsil eder. Bu nedenle açık kırmızı tonlarını yatak odanızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bunların yanısıra, kırmızı baskın ve iddialı bir renk olmasından dolayı bazı insanları sinirlendirebilir. Öfke ve düşmanlık duygularını çağrıştıran bu rengin iddialı karakterinden dolayı bir odanın ana rengi olarak kullanımından kaçınılması daha doğru olacaktır. Pembe ise, kalp çakrasının renklerinden biri olduğundan sevgi ve bereket enerjisini çekmek istediğiniz mekanlarda en doğru tercihlerden biri olacaktır.