Ay: Ekim 2018

Aniden iyileşen umutsuz kanser hastası

Published on perihan yıllı ile pozitifid tarafındanYorum bırakın

Yeni Yıla yeni bir kitapla,  
“İçindeki sonsuz güce UYAN”maya hazır mısın?
2019,Ocak tüm kitapçılarda


Alemde her ne varsa, senden hariç değildir.
Dilediğin her şeyi kendinde ara, zira hepsi sensin
Mevlana Celaleddin-i Rumi                             

Yıl 1957. Mr. Wright adında, lenf bezi kanseri olan bir hasta vardır ve durumu umutsuzca ciddi haldedir. O kadar kötüdür ki hastaya radyoterapi veya kemoterapi bile yapılamaktadır. 

Bir gün doktoru Mr. Wright’a “krebiozen” adlı yeni ve çok etkin bir kanser ilacının çıktığı söyler. Hastaya bir doz bu ilaçtan yapılır. İki gün sonra Mr. Wright yataktan kalkmıştır ve hemşirelerle neşe içinde sohbet etmektedir. Üstelik tümörler de erimeye başlamıştır. 10 gün sonra hasta taburcu edilir.

İki ay sonra bir gazetede, krebiozen’in hastaların büyük çoğunluğunda etkili olmadığı haberi yayımlanır. Bunu okuyan hasta, tümörleri büyümüş ve berbat bir durumda hastaneye geri döner.

Doktor yeniden denemeye kararlıdır; yazılanların doğru olmadığını, tekrar hastalanmasının da ilacın tarihinin geçmiş olmasından kaynaklanabileceğini söyler. Yeni ilaçların iki gün sonra gemiyle geleceği bilgisini de ekler. 
Hasta iki gün boyunca heyecanla bekler ve sonunda bu ikinci doz ilkinden bile daha süratli etki yapar. Üstelik doktor bu kez krebiozen bile değil, saf su enjekte etmiştir. İki ay sonra Amerikan Tıp Birliği krebiozen’in tamamen etkisiz bir ilaç olduğunun anlaşıldığını bildirir. Mr. Wright ise bu haberi okuduktan birkaç gün sonra ölür.

Olmasını istediğiniz bir durumu, güçlü şekilde zihninizde canlandırın ve hayal edin.
”Aldığınıza inanırsanız, alırsınız”
Dr.Joseph Murphy

Perihan Yıllı, 2018 Ekim
                 İletişim@Randevu 
          http://www.perihanyilli.com/

           https://www.instagram.com/perihanyilli/
           
          Access Conciousness Bars Uygulamacısı Nefes Terapisti, Holoterapi, Reiki Nlp Uzmanı, Çocuk Ergen ve Yetişkin Danışman ve terapisti, Objektif Testler (zeka,kişilik,gelişim,beceri) Uygulama ve Raporlama 
  

Hayatınızda hiç kimseyi kendinizden fazla sevmeyin!

Published on perihan yıllı ile pozitifid tarafındanYorum bırakın
Yeni Yıla yeni bir kitapla,  
“İçindeki sonsuz güce UYAN”maya hazır mısın?
2019,Ocak tüm kitapçılarda

 

Bilmelisiniz ki “hayatınızın merkezine kimi alırsanız o dışa savrulur!”

Sevmede en bonkör davranacağın tek kişi var o da “SEN” sin.

Hayatınızda hiç kimseyi kendinizden fazla sevmeyin!
Bu yaklaşım tarzı bir ego değildir. Merak etmeyin, karşı tarafa iyilik yaparken de, severken de aslında yine kendiniz için yapıyorsunuz.
 “Kendini seven insanın frekansı da yüksektir.”
Sevgi yolları farklıdır sadece;
Kimi kurban rolünü seçerek, “kurbanın olurum” diyerek sever “kurban olur” kimi de hayranlık içinde tutkuyla sever. 


Yine de “hayranlık” ile “nefret” birlikte işler.  Her an biri diğerinin önüne geçebilir.
Topaç oyunu oynamış olanlarınız vardır; 
“Topaca ipi sararsınız, sararsınız özenle sardığınız topacı tüm dikkatinizi toplayarak fırlatırsınız da, o merkezden kaçıp giderken siz elinizde sımsıkı tuttuğunuz ipinizle kalırsınız!”
Unutmamalısınız; “Hayatınızın merkezine kimi alırsanız o dışa savrulur.”
İlişkilerinde tutarlı olan dengede olan huzuru bulan kişiler hayatlarının merkezini açıkta bırakırlar. 
Yalnız hastalık sınıfına giren narsisizm ile karıştırmadan! 
Kendini seven insanlar karşı tarafı pek yıpratmazlar. 
Çünkü, kendi ile problemlerini çözmüş insan çevresine zarar vermez.

Rezonans Alanının yükselme yolu “sevgiden geçen”  harika bir oluşumdur!

Kendini Sevme Olumlamaları

Yeni kitabımla mutlu ilişkilerde buluşmak üzere …


    Perihan Yilli ile Psikolojik Danışmanlık; “Çocuk,yetişkin,çift ve aile danışmanlığı.
Kişisel Gelişim  Danışmanlığı”  

 Nefes Terapisti, Holoterapi, Reiki Nlp Uzmanı, Access Conciousness Bars                  Uygulamacısı Objektif Testler (zeka,kişilik,gelişim,beceri) Uygulama ve Raporlama 
     

fotoğraf: emotionalintelligenceproject.com/language-of-emotion/envy-jealousy-admiration

Şu zihnimi bir boşaltabilsem!

Published on perihan yıllı ile pozitifid tarafındanYorum bırakın

Düşünceleriniz arasında kaybolduğunuzu hissediyor musunuz?

Zihninizin gürültüleri içinde boğulduğunuz anlarınızı oluyor mu? 
“Şu zihnimi bir boşaltabilsem” diyor musunuz?

Yeni Yıla yeni bir kitapla,  
“İçindeki sonsuz güce UYAN”maya hazır mısın?
2019,Ocak tüm kitapçılarda


Hareketlerinizi zorlayan  anlardır bu anlar. Üstelik böylesi anlar  hata yapma riskinin sıklıkla yaşandığı anlardır. 
Bu gibi anlarımızda kafamızı nasıl boşaltacağız? 
Şimdilerde yaygın ismi “mindfulness” Türkçesi “farkındalık” olan yine yaşam yeleğimiz nefesi kök alan 3 ile 10 dakikalık bir mola vermeye ne dersiniz?  
 Related image

Gün içinde hiç farkında olmasak da zihnimize binlerce düşünce gelir. Ortalama bir rakam verecek olursak bir günde yaklaşık “60.000 düşünce” gelir zihnimize ve hiç de azımsanmayacak bir rakam! Üstelik bu düşüncelerin pek çoğu hoşumuza gitmese de olumsuz düşüncelerdir.  Bu gevezelikler içinde zihnimiz ya geçmişe gidiyor ya da geleceğe. Geçmişe giden zihin sorunlarda boğuşarak problemler yaratır ki buna Uzak Doğu’da “maymun zihin” de denir. 
Düşünce yönetimi ile ilgili pek çok egzersiz mevcuttur. 
Ancak, bugün zihnimize düşünceleri bırakmayı öğretmeye ne dersiniz?
Gün içi bedensel koşturmaların yanı sıra düşüncelerinizin altında kaybolmaktan bunaldığınızı hissedebilirsiniz! 
Kimi zamanlarınızda ise kendinizi boşluk içinde amaçsız da bulabilirsiniz! 
Unutmayın denizlerde ne kadar derin dev dalgalar olsa da kendi arasında bir dinginlik söz konusudur.
Peki zihninizi nasıl kıpırtısız, duru, dengeli ve sakin bir hale getirebilirsiniz? Geçmişin pişmanlık kavgaları arasından kendinizi sıyırarak geleceğin endişelerinde yok olmadan; sizi siz yapan 
“an”ın tadının farkına nasıl varabilirsiniz? 
Zihninizi yavaşlatarak
Bir süreliğine yüklerinizi bırakarak

Anda ve burada olma pratiğine başlamaya ne dersiniz?
Şimdi;

Rahat bir ortam seçin ve mümkünse bir meditasyon müziği açın. 
1. Adım: İçinizden tekrarlayın “Şu andan itibaren    düşüncelerimi yalnızca izlemeye ve bırakmaya niyet ediyorum” deyin.
2. Adım: nefes alış verişinizi izleyin. Nefesinizin burnunuzdan girerek tüm ciğerlerinizde dolaştıktan sonra yine burnunuzdan çıkışını izleyin.  Nefes alış ve verişinizin sizi nasıl rahatlattığını hissedin.
3.  Adım: Şu an kendinizi yalnızca izleyin tıpkı bir film yönetmeni gibi, yalnızca izleyin.
4. Adım: Zihninize düşünceler gelecektir; bırakın gelsinler. Siz yalnızca nefesinizin giriş-çıkışına odaklanın. Gelen düşünceleri sadece izleyin denizdeki dalgaları izler gibi ya da bulutların geçişini izler gibi ve  hiçbir yorum katmadan sadece izleyin. Bir süre sonra zihninizde dingin,  devinimsiz, sütliman bir boşluk oluşacaktır.
Anda olmak
Özgürlüktür

Mevlana, sürekli andan bahseder Anlardan mutlu olabilmek, şimdinin gücünü farketmek “bir beceri işidir bir sanattır” denir. Bu anın içinde ben her neysem oyum. Şu anımın öncesi de yok sonrası da. 
Teşekkür edin kendinize yaşamınıza şükredin içinizde ve dışınızda var olan kaynakları fark edin şükredin. 
Bir süre bu sessizliği yaşayın. 
İlk denemede o dengeyi hissedeceksiniz.,buna emin olabilirsiniz!
Sabah- akşam 3-10 dakika lütfen deneyin. Hatta iş yerinizde sakin bir ortam yaratabiliyorsanız, neden olmasın!
Son olarak, kimsenin sizi üzmesine izim vermeyin hatta kendi zihninizin bile! 

                http://www.perihanyilli.com/
            pozitifid@gmail.com 
            gsm 0553 866 86 30


    Perihan Yilli ile Psikolojik Danışmanlık; “Çocuk,yetişkin,çift ve aile danışmanlığı.Kişisel Gelişim  Danışmanlığı”  

 Nefes Terapisti, Holoterapi, Reiki Nlp Uzmanı, Access Conciousness Bars                  Uygulamacısı Objektif Testler (zeka,kişilik,gelişim,beceri) Uygulama ve Raporlama